Na das schaut doch gleich ganz anders aus, und halbölf sieht auch nicht wie mit 5,5 am Essenstisch aus.
frauenruheraum
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weil hose no.IV gerade ausgezeichnet passt, würde ich, wenn ich jeden monat 1000 € über hätte, auf den kauf einer neuen hose verzichten, und statt dessen jedes 2. wochenende drei tage boarden gehen - dann würde mir sicher auch ohne ernährungsberatung bald die hose no.I wieder passenund auch derzeit, mit meinem bmi von >25, waren einige meiner halb verhungerten komilitoninnen neidvoll überrascht, als sie meine BIA = Bioelektrische Impendanzvektoranalyse gesehen haben.
(''du hast aber viel muskelmasse!'' ''klar irgendwas muss das fett ja in wallung bringen '')funktioniert so ähnlich wie eine körperfettwaage , nur das die, die wir benutzen durften, ca. 12.000,- € kostet (wenn ein/e ernährungsberater/in so etwas in ihr/seiner praxis hat, würde das vielleicht die 250,-€/sitzung rechtfertigen - kann man aber auch beim arzt machen lassen), und in der lage ist, nicht nur das fett/muskel/wasserverhältnis der großen zehen zu bestimmen und dann auf die komplette körpermasse hochrechzurechnen. da schneiden menschen mit fetten zehen nämlich ganz schlacht ab - nee im ernst, die messen schon auch durch den po & eventuell auch durch den bauch und weil mein po ... na ihr wißt schon...
haushaltswaage hat gesagt: fast 50% fett
BIA: mit etwas über 35% knapp am grünen bereich vorbei, aber aufgrund des hohen zellanteils beim gesundheitsrisiko im mittleren grünen bereich
=> dick ist nicht gleich ungesund, krank oder schlapp.aber ernährungsberatung findet ja nicht nur im falle von übergewicht anwendung, sondern zum beispielauch bei untergewicht - und das ist an einem gewissen punkt mit sicherheit viel gefährlicher als übergewicht - da geht es nämlich dann auf einmal ganz schnell - isabell caro ist kurz nach dieser kampagne verstorben.
oder beispielsweise eine zöliakie - nicht zu verwechseln mit dem lifestile: ''ich glaub ich habe eine glutenallergie, ich kauf jetzt nur noch glutenfreie produkte und ich fühl mich schon viel besser.'' - glauben versetzt berge.
zöliakie ist eine wirklich, wirklich schlimme krankheit - unheilbar und nur durch eine spezielle ernährungsweise erträglich zu überstehen.was das angeht, würde ich dir auch eine kostenlose beratung im frauenruheraum anbieten, du müsstest halt erst mal überlegen, was du zulegen möchtest. und dabei auch nicht aus den augen verlieren, dass das gewicht zum teil auch von unseren anlagen bestimmt wird. So könnte ich vermutlich, wenn ich mir meine ahninnen so ansehe, niemals wie heidi aussehen und du vielleicht auch nicht wie arnold.
grundsätzlich erreichst du eine gewichtszunahme nur durch eine positive energiebilanz. wenn du fettmasse zulegen willst, setzt du dich abends auf die couch, nachdem du das ausgezeichnete essen, das deine frau gekocht hat, zu dir genommen hast, legst die füße hoch, und während deine frau die hausarbeit erledigt, gleichst du deine energiebilanz aus: die üblichen verdächtigen sind vermutlich bekannt? chips, eis, schocki, bier gemüsestreifen vom ochsen etc.
möchtest du muskelmasse aufbauen hilft nur spocht & aktiver lebensstil (treppen steigen, auto stehen lassen, deiner frau die hausarbeit vollständig abnehmen - dann ist sie abends auch nicht zu müde für sport, gartenarbeit, etc.) in kombination mit größeren portionen. über portionen von ''was'' lasse ich mich jetzt besser nicht aus, da hat jeder (selbsternannte) experte so seine eigene theorie und ich bin im rahmen meines studiums an eine bestimmte auffassung gebunden, mit der ich auch nicht zu 100% übereinstimme - aber wenn du auf das essen deiner frau stehst, versuch es doch einfach damit - nur eben mehr - keine angst, an die großen portionen gewöhnst du dich - du musst einfach langsam steigern - mit der zeit leiert der magen ganz von allein aus.
Naja so wie`s aussieht könnte das durchaus ein Beruf mit Zukunft sein. Als Gesprächsthema über den Sommer im Frauenruheraum auf alle Fälle ein Gesprächsthema wert
http://www.n-tv.de/wissen/Europa-…le15040616.htmlP.s. Schau Andrea was ich für dich gefunden habe, die gewünschte Farbe.
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Hallooooo??? Haaaaaallooooooo! Sind die Mädels und Muttis alle noch im Sommerschlaf?
In der Rhön schneit's doch bestimmt auch schon! -
Pah. Mangels Schnee auf der Pukke muss ich morgen mit Junior nach Neuss. Bin mal gespannt, wie er sich auf 'nem Rocket anstellt. Wird auch Zeit, das er mit dem Kasperbrett aufhört und vernünftig fahren lernt.
Gruß,
Leitwolf -
Mission erfüllt. Junior fährt sauber und schnell auf der Kante. Und das Beste: er will nie mehr mit Gummistiefeln fahren.
Jetzt kann ich mit gutem Gewissen in Rente gehen. Der Nachfolger ist angefixt.
Gute Nacht,
Leitwolf
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Mission erfüllt. Junior fährt sauber und schnell auf der Kante. Und das Beste: er will nie mehr mit Gummistiefeln fahren.
Jetzt kann ich mit gutem Gewissen in Rente gehen. Der Nachfolger ist angefixt.
Gute Nacht,
Leitwolf
Gut gemacht! -
Servus
Hat mal jemand was von Andrea gehört?
Auf der Pukke hat's Schnee.
Auf meine Pn im Sommer hat sie auch nicht geantwortet.
Ich mache mir Sorgen. -
Hi Leitwolf - ich hab noch KOntakt mit Ihr - macht Euch keine Sorgen ich denke über Kurz oder lang steht sie wieder auf dem BOard.
Wir ham jedenfalls n Date hier im Ruheraum
Grüßle Andi
Mir gehts mit Eric genauso
Ich habs Mitlerweilen aufgegeben - finds aber sehr schade
Ich geh dann mal auf meine Wolke und machs Lichtaus -
fazit:
zwei jahre nicht hier gewesen (krankheitsbedingt - nicht knie - nicht koppp - hab mir mal was ganz neues zugelegt - egal)
hier alles beim alten - prima - weiter so - ich gebe auch nicht auf - es wir weiter gecarvt - halt im meuddi-tempo - egal
freu mich die tollen bilder und vids zu sehen und hoffe bald wieder dabei sein zu können
newty hat mich diese saison ja schon mal vorm ofen vor locken können - grins!
grins! grins! grins!
und immer so weiter...
und jetzt ist der schnee leider schon geschmolzen, aber nächstes jahr lassen wir unsere ''kleinen'' wieder mit cupcakes die paradiso runter sausen wolfgang
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Schön, dass du wieder da bist, Andrea.
Bring den Newty gleich wieder mit. -
Hallo Andrea,
willkommen zurück, wir hatten dich schon schwer vermisst!
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Grüss Dich Andrea.
Schön zu hören, das es Dir wieder besser geht.
Ich war mit den Kurzen leider nur ein mal auf der Pukke.
Junior hat dann die Nacht in Fulda im Krankenhaus verbracht!
Nächsten Winter lassen wir es wieder krachen!
Gell?
Gruß,
Wolfgang -
salomeya rocks:
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immerwiedergerngesehen:
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Ob es hier in Moskau nen Snowboardladen gibt? Muss ich morgen doch mal die Kollegen fragen, es ist auf jeden Fall scheisse kalt hier. Heute gabs Schneeregen...
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Ich seh grad, dass heute die Muddi Geburtstag hat!
Alles Gute, Andrea!
P.S.: Ich muss auch mal ein paar Bonuspunkte sammeln, bei all den Minuspunkten, die ich durch meine Fettnäpfchentreterei sonst immer einkassiere!
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echt von mir auch sehr herzlich
Lieben Gruß Jens
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Ein wenig verspätet:
besten Dank für die Glückwünsche!
Ich war mit den Kurzen leider nur ein mal auf der Pukke.
Junior hat dann die Nacht in Fulda im Krankenhaus verbracht!
Nächsten Winter lassen wir es wieder krachen!Snowboardverletzung?
Ich hab auch gerade ein Dauerabo in der Notaufnahme
Werde dort nach fünf Besuchen in zwei Wochen jetzt mit den Worten: "Sie sind doch die Frau mit dem Pickel an der Stirn!?" begrüßt
Peinlichkeit kennt keine Grenzen.
Bei der Arbeit werde ich schon wegen meines Kopfverbands verspottet - von den Kunden
Auch der Axel-Rose-Look konnte keine Abhilfe schaffen
Und beim Aufschneiden war das Ergebnis längst nicht so spektatulär wie bei Harry Potter in "Jungle"
Ich frage mich, wie der das hin bekommen hat, ohne dass sich das entzündet hat. War vielleicht ein Fehler ausgerechnt ins Klinikum Fulda zu gehen
Bald geht's los:
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Guten Morgen Andrea.
Beim Junior war Verdacht auf Schlaganfall. Sind im Nachhinein froh, das wir in Fulda betreut wurden. Die Diagnostik und Aufklärung war echt super. Innerhalb einer Stunde war alles durch und es konnte Entwarnung gegeben werden. bei uns wartet man mit`m Schlaganfall schon ma ´ne Stunde auffm Flur!!!
Ob ich diese Saison noch so richtig los komme steht wohl in den Sternen. Der alte Mann hat Rücken!
Da habbich neuestes und bestes Material besorgt und Schnee hat´s auch, und dann???? Mal sehen, wie´s wird.
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